Acompaño desde lo vivido

He conocido el duelo de cerca. Perdí a mi hermano siendo muy joven, en un accidente que partió mi vida en un antes y un después. Años más tarde, perdí a mi padre y a mi madre en un periodo corto de tiempo. A mi madre la acompañé durante toda su enfermedad, sosteniéndola hasta el final. Estas experiencias me han enseñado a sostener el dolor con ternura, a no huir de él, y a valorar la presencia — estar aquí, ahora, con lo que hay — como el regalo más profundo que podemos ofrecer a otro ser humano.

He dejado una carrera de 25 años como abogada corporativa para seguir lo que sentía como una llamada profunda. He transitado mis propios procesos de crisis, de búsqueda, de no saber por dónde seguir. Y también he conocido la paz que llega cuando nos atrevemos a pedir ayuda y a mirarnos con honestidad.

Todo esto no me convierte en mejor terapeuta. Pero sí me permite acompañarte desde un lugar auténtico. No hablo de transformación como un concepto: la he vivido en mi cuerpo, en mis relaciones y en mi forma de estar en el mundo. Cuando te escucho, sé lo que es sentirse perdida, y sé lo que es reencontrarse.

Mi camino interior

Mi recorrido comenzó hace más de dos décadas, cuando descubrí la meditación Za Zen. Aquello que desde niña había sentido de forma intuitiva encontró por fin una estructura. Después llegó el yoga, que se integró en mi vida como una forma de profundizar en la presencia a través del cuerpo, la respiración y el silencio. Fue el inicio de una transformación que, sin saberlo, ya se estaba gestando.

El Programa SAT de Claudio Naranjo marcó un antes y un después. Allí conocí la terapia Gestalt, y con ella, la confirmación de lo que ya venía sintiendo: la presencia, la consciencia y la responsabilidad no son solo prácticas, sino formas de vivir y de relacionarme conmigo y con los demás. La respiración consciente me mostró cómo el cuerpo puede ser nuestro mejor aliado para volver a la calma. Y la Gestalt me dio un marco para integrar todo esto en una forma de acompañar que es a la vez profunda y respetuosa con el ritmo de cada persona.

De abogada a terapeuta

Durante más de 25 años trabajé en el ámbito corporativo. Fue una etapa intensa, llena de desafíos, aprendizajes y también muchas satisfacciones. Y, como tantas veces ocurre en la vida, un día algo dentro de mí empezó a pedir espacio. Un deseo de mirar hacia otro lado, de escuchar desde otro lugar. De acompañar, no desde las normas ni los contratos, sino desde la presencia, la humanidad y el vínculo.

No fue un salto impulsivo: fue un proceso largo de escucha, de ir tejiendo los hilos de la meditación, el yoga, la Gestalt, la terapia sistémica, hasta que un día la decisión ya estaba tomada antes de que yo la formulara.

Lo que traigo al acompañamiento

No estoy aquí para darte respuestas. Estoy aquí para caminar contigo, sostener tu proceso y recordarte, cuando lo necesites, tu propia luz.

Mi bagaje profesional y vital está presente en cada sesión, aunque no siempre sea visible. Durante años aprendí a sostener la presión, a comunicarme con claridad, a escuchar activamente y a entender contextos humanos diversos y muchas veces delicados. Aprendí a ver más allá de las palabras, a detectar lo no dicho, a generar confianza y contención en situaciones críticas. Todo ese bagaje sigue conmigo, ahora al servicio de la relación terapéutica.

Pero lo que más me define como terapeuta no viene de mi formación ni de mi currículum. Viene de haber habitado la incertidumbre, de haber aprendido que no hay emociones buenas ni malas — solo mensajes que esperan ser escuchados con compasión. Viene de la meditación y el yoga como anclas en medio del caos. Viene de saber, en el cuerpo, que el verdadero cambio no se impone desde fuera, sino que emerge cuando alguien nos acompaña sin juicio, con presencia y autenticidad.

Sigo trabajando con personas, con lo que necesitan, con lo que duele, con lo que impulsa. Solo que ahora lo hago desde otro lenguaje, otro ritmo y otra profundidad.

También acompaño a mujeres en procesos oncológicos y de enfermedad, tanto de forma individual como grupal, integrando yogaterapia y respiración consciente. Es un trabajo que me toca especialmente de cerca, que hago con todo el cuidado y la delicadeza que merece, y que nace de haberlo vivido junto a mi madre.

La compasión — eso que en sánscrito se llama karuṇā — no es para mí una idea ni una técnica. Es una forma de estar. Estar presente ante el dolor del otro, sin huir, sin juzgar, sosteniendo el espacio para que cada persona encuentre su propio camino. Esa es la raíz desde la que acompaño.