Herramientas que utilizo
Como terapeuta humanista, entiendo que cada persona es única y merece un acompañamiento que respete su singularidad. Por eso, integro diversas herramientas que se complementan para ofrecerte un espacio seguro y auténtico donde puedas reconectar contigo misma, tus relaciones y tu momento presente. Si quieres saber más sobre cómo trabajo y las herramientas que utilizo, te invito a seguir leyendo.
Terapia Gestalt
Fomenta la conciencia y la responsabilidad personal, permitiéndote vivir en el aquí y ahora.
Terapia Sistémica Relacional
Explora las dinámicas familiares y relacionales que influyen en tu bienestar, promoviendo relaciones más saludables.
Yogaterapia
Adaptación terapéutica del yoga que integra posturas, respiración y atención plena para promover el equilibrio físico, mental y emocional.
Autoconocimiento
Eneagrama
Herramientas de autoconocimiento profundo que te ayudan a comprender tus patrones de comportamiento y crecimiento personal.
Respiración Consciente
Te permite reconectar con tu cuerpo y emociones, promoviendo la calma y
la claridad mental
Mindfulness
Práctica de atención plena que cultiva la conciencia del momento presente, facilitando la gestión emocional y reduciendo el estrés.
LA NUEVA TERAPIA LNT®
Enfoque energético y holístico que trabaja a nivel profundo para armonizar cuerpo, mente y espíritu.
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Pide tu primera sesión (online o presencial), sin compromiso.
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