Durante más de 25 años trabajé como abogada de empresa, muchos de ellos en Panda Security S.L.U., y más tarde, tras su adquisición en 2020, como parte del equipo legal de la multinacional WatchGuard Technologies Inc. Fueron años llenos de retos profesionales, aprendizajes continuos, decisiones complejas, conversaciones delicadas y mucho compromiso. Aprendí a sostener la presión, a estructurar el pensamiento, a comunicarme con claridad, a mantener el foco y a convivir con la responsabilidad.
Sin embargo, con el tiempo, comenzó a hacerse visible una necesidad interna, algo que ya venía gestándose en silencio: el deseo de mirar hacia otro lugar. De escuchar desde otro sitio. De acompañar a las personas no desde las normas, sino desde la humanidad, la presencia y el vínculo.
Ese movimiento interno se fue abriendo paso, hasta que un día dejó de ser solo una inquietud para convertirse en una decisión vital. Hoy, me dedico profesionalmente a la terapia y estoy cursando el grado de Psicología.
Lo terapéutico en el cambio
Cambiar de vida no es solo tomar una decisión. Es sostener las emociones que esa decisión despierta: el miedo, la duda, la nostalgia, la euforia, la incertidumbre. Es atravesar las capas de creencias que nos hemos contado sobre quiénes somos y lo que «deberíamos ser». Es abrirse a lo nuevo sin garantía de resultado. Y, sobre todo, es aprender a escucharse de verdad.
Mi formación y práctica actual en terapia Gestalt, terapia Sistémica, conciencia corporal, respiración consciente y yoga terapéutico me han permitido no solo acompañar estos procesos en otras personas, sino también vivir el mío propio desde una mirada compasiva e integradora.
Recursos terapéuticos para quienes sienten que algo está cambiando
Si tú también estás en un momento de transición o de búsqueda, quizás te sirvan algunos de los recursos que me han sostenido en este camino:
- La escucha corporal: cuando no sabemos qué decidir, el cuerpo sí sabe. Pararse a sentirlo, a respirar con él, puede abrir más claridad que cualquier análisis racional.
- La escritura terapéutica: escribir sin filtro sobre lo que sentimos, sin juzgar, sin buscar coherencia. Dejar que la tinta o el teclado nos muestren lo que llevamos dentro.
- El acompañamiento terapéutico: contar con una figura profesional que nos escuche sin juicio, que nos refleje y nos sostenga, es un acto de amor hacia uno mismo.
- La naturaleza: pasear en silencio, caminar sin prisa, dejar que la tierra, los árboles o el mar nos devuelvan al presente.
- El yoga y la respiración consciente: prácticas suaves pero profundamente transformadoras que nos ayudan a enraizarnos, a regularnos y a estar más presentes.
Reinventarse como forma de coherencia
Reinventarse no es una locura. Es un acto de coherencia con la vida que pulsa dentro de nosotros. Con esa voz que, aunque a veces hable bajito, insiste en ser escuchada. Mi trayectoria como abogada corporativa no ha desaparecido: me habita, me ha dado estructura, mirada estratégica, capacidad de contención. Todo ese bagaje sigue conmigo, ahora al servicio del acompañamiento terapéutico.
Si estás atravesando un cambio, o si una parte de ti empieza a pedirlo, quiero que sepas que no estás sola, no estás solo. Hay formas de acompañarte desde la calma, la escucha y la profundidad.
Te invito a explorar mi blog, donde seguiré compartiendo reflexiones y recursos desde mi experiencia vital y profesional:
👉 http://karunaezti.com/category/blog/
Gracias por estar aquí.
Estibaliz Alzola
¿Te resuena este camino de transformación?
Si estás atravesando un momento de cambio o sientes que algo dentro de ti empieza a pedir ser escuchado, estaré encantada de acompañarte.
Puedes escribirme, contarme tu proceso o reservar una primera sesión para explorar juntos cómo sería caminar este tramo acompañado.