Estibaliz Alzola Sáez | Acompañamiento Gestalt

Estíbaliz Alzola, terapeuta holística en Karuna Ezti y Argian.

Soy Estibaliz Alzola Sáez, terapeuta humanista comprometida con el crecimiento personal y el acompañamiento en procesos vitales. Durante más de 25 años ejercí como abogada corporativa, hasta que una inquietud profunda me llevó a redirigir mi vida hacia el acompañamiento terapéutico. Mi enfoque se basa en la presencia, la consciencia y la responsabilidad, pilares que descubrí a través de la meditación, el yoga y la terapia Gestalt. Hoy, acompaño a personas en sus procesos de transformación, ofreciendo un espacio seguro para explorar, sanar y crecer.

Un camino personal de presencia y transformación

Mi recorrido en el mundo del acompañamiento comenzó hace más de dos décadas, cuando descubrí la meditación Za Zen. Aquello que desde niña había sentido de forma intuitiva, encontró por fin una estructura. Más adelante, el yoga se integró a mi vida, dándome la oportunidad de profundizar en mi presencia a través del cuerpo, la respiración y el silencio. Fue el inicio de una transformación que, sin saberlo, ya se estaba gestando en mí.

La terapia Gestalt: un encuentro revelador

El Programa SAT de Claudio Naranjo marcó un antes y un después. Allí conocí la terapia Gestalt, y con ella, la confirmación de lo que ya venía sintiendo: la presencia, la consciencia y la responsabilidad no son solo prácticas, sino formas de vivir y de relacionarme conmigo y con los demás. Todo lo aprendido cobró sentido, como si las piezas del puzzle encajaran por fin.

De la abogacía a la terapia: escuchar la llamada interna

Durante 25 años trabajé como abogada en el ámbito corporativo. Fue un camino que me aportó muchas herramientas, especialmente en el entendimiento de las dinámicas humanas y las relaciones interpersonales. Pero, desde siempre, sentí una profunda curiosidad por el mundo emocional. Escuchar esa llamada interior me llevó, poco a poco, a formarme como terapeuta y a dedicarme al acompañamiento de personas en sus procesos vitales.

Las pérdidas: maestras inesperadas

El dolor también ha sido parte de mi historia. La pérdida de seres queridos me enfrentó con la fragilidad de la vida, pero también me regaló una visión más amorosa, más abierta y más real de lo que significa estar viva. Estas experiencias me han enseñado a sostener el dolor con ternura y a valorar la presencia como el regalo más profundo.

Vulnerabilidad, calma y reencuentro

He conocido el vértigo de no saber por dónde seguir, y también la paz que llega cuando nos atrevemos a pedir ayuda. La meditación y el yoga han sido mis anclas en medio del caos, y la terapia Gestalt me ha mostrado que no hay emociones ‘buenas’ o ‘malas’, sino mensajes que esperan ser escuchados con compasión.

Te acompaño en tu propio camino

Hoy sé que el verdadero cambio no viene de fuera, sino de ese movimiento interno que se da cuando alguien nos acompaña sin juicio, con presencia y autenticidad. No estoy aquí para darte respuestas, sino para caminar contigo, sostener tu proceso y recordarte, cuando lo necesites, tu propia luz. Porque a veces solo necesitamos un espacio seguro para volver a escucharnos, y una mirada amorosa que nos recuerde que ya somos todo lo que estamos buscando.

Acompañar es estar presente. Con todo el corazón. Con todo lo que somos.

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Formación y Experiencia

Formación Académica y Certificaciones

Terapia Gestalt, Bioenergética y Dinámicas de Grupo (Escuela de Formación en Terapia Gestalt Oteiza).
Terapia Sistémica Relacional: familiar y pareja. (Grazia Cecchini).
Psicología Transpersonal, Integrativa y de los Eneatipos, Programa SAT I-V, dirigido por Claudio Naranjo.
Acompañamiento en duelo y procesos de pérdidas. (Assumpta Mateu).
Terapeuta Capacitada en TERAPIA LNT®, método de Philippe Schwiderski. (Nivel I y II).
Profesora de Yoga y Yogaterapia (Escuela de Yoga y Yogaterapia Transpersonal, Directora Pilar Inigo, Zaragoza).
Cursando el Grado en Psicología en la Universidad Internacional de Valencia.
Licenciada en Derecho por la Universidad de Deusto. Master Escuela de Práctica Jurídica Pedro Ibarreche. Abogada Colegiada.
Idiomas: castellano, inglés y alemán.

Experiencia Profesional

Terapeuta Colaboradora de Argian, Centro de Terapia Gestalt y Formación en Bilbao.
Miembro del equipo de coterapeutas-observadores en la Escuela de Formacion en Terapia Gestalt Oteiza, en la promoción 2022-2025.
Ayudante en el Programa SAT (2024).
Experiencia en acompañamiento a mujeres en las diferentes etapas del proceso oncológico y enfermedad: acompañamiento individual, grupal, yogaterapia y respiración consciente enfocada a pacientes oncológicas.
Más de 15 años de experiencia dirigiendo clases de yoga, yogaterapia, respiración consciente y meditación.
Practicante de meditación y mindfulness durante más de 20 años, incorporando estas técnicas en mi vida diaria y en mi enfoque terapéutico para fomentar la atención plena y la presencia, pilares fundamentales del bienestar integral.
Mi camino como terapeuta gestalt está profundamente enriquecido por 25 años de experiencia como abogada corporativa en una empresa multinacional. Este recorrido me ha brindado una comprensión profunda de las dinámicas interpersonales y los desafíos que enfrentamos en entornos profesionales exigentes. Vivir de primera mano el estrés, las presiones y los conflictos laborales, así como la búsqueda del equilibrio vida-trabajo, me ha permitido desarrollar y fortalecer habilidades esenciales –las llamadas soft skills– que hoy son un pilar en mi forma de acompañar:
- Escucha activa y empática: Años de negociación y gestión de equipos me han enseñado a escuchar con atención y comprender las diversas perspectivas.
- Gestión emocional en contextos complejos: La experiencia en entornos de alta presión me permite sostener y acompañar las emociones difíciles de mis clientes con serenidad y comprensión.
- Comunicación clara y honesta: La necesidad de comunicar eficazmente en el ámbito legal y empresarial se traduce en una comunicación terapéutica transparente y directa.
- Capacidad de sostener la incertidumbre y el cambio: Mi trayectoria profesional me ha preparado para acompañar procesos de transformación personal con paciencia y confianza.
- Pensamiento estratégico aplicado a procesos personales: La visión estratégica desarrollada en el mundo corporativo me permite ofrecer una perspectiva más amplia en la exploración de los desafíos personales.
- Mirada sistémica para comprender las relaciones y los entornos: Mi experiencia me ha enseñado a analizar las dinámicas relacionales y los contextos que influyen en el bienestar.
  Todo este bagaje humano y profesional está presente en mi manera de estar en la relación terapéutica: con rigor, respeto, presencia y la sensibilidad de quien ha habitado durante años entornos de alta exigencia y ha transitado sus propios procesos de transformación.

¿Por qué Karuna Ezti?

La palabra Karuna me cautivó la primera vez que la escuché, durante mi formación como profesora de Yoga y Yogaterapia.

Karuṇā ( करुणा ) es una palabra sánscrita que se traduce generalmente como compasión, a veces también como autocompasión o anhelo espiritual, pero su significado va mucho más allá. Deriva de kara, que significa hacer o crear, lo que indica una forma de compasión basada en la acción. Karuna es hacer algo para aliviar el sufrimiento. Karuna es la compasión desinteresada que no espera nada a cambio, ni siquiera gratitud. Para Buda, Karuna representaba el estremecimiento del corazón que se experimenta cuando la persona es capaz de ver el sufrimiento y siente que debe actuar.

Ezti en Euskera significa miel. La unión de esta palabra con Karuna, evoca en mí la idea de compasión de miel o la más dulce compasión, una forma de cuidado que nutre y reconforta. Además, Ezti se pronuncia como la abreviatura de mi nombre, Esti, lo que añade un pequeño guiño personal.

Al crear este espacio, quise que su nombre reflejara mi creencia en el poder sanador de la compasión y la dulzura en el camino del crecimiento personal. Karuna Ezti es más que un nombre; es una invitación a explorar juntos un viaje de autodescubrimiento y sanación, guiados por la compasión más dulce y nutritiva.

Puerta abierta hacia un paisaje luminoso, símbolo de nuevas oportunidades y crecimiento personal en Karuna Ezti.

Abre la puerta a tu bienestar emocional.

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